Все товарыПодаркиГарантииОтзывы клиентовНутрициологи рекомендуютДля ВИП клиентовБлог
  • Все товары
  • Новинки
  • Акции
  • Иммунитет
  • Контроль веса
  • Энергия и фокус
  • Стресс и сон
  • Суставы и кости
  • Кожа, волосы, ногти
  • Метаболизм и сахар
  • Женское здоровье
  • Пищеварение и микробиота
  • Детокс
  • Комплексы и формулы
  • Когнитивное здоровье
  • Детям

Все новости

Главная

›

Как выбрать Омега-3: 6 признаков качественной добавки

Как выбрать Омега-3: 6 признаков качественной добавки

Омега‑3 давно связывают со здоровьем сердца, мозга и кожи, но рынок добавок перегружен, а качество продуктов сильно различается. Исследования показывают, что заметная часть БАДов с рыбьим жиром загрязнена или окислена, а значит почти бесполезна или даже вредна. Мы подготовили подробный гид по выбору Омега‑3, который поможет не переплачивать за пустые капсулы и снизить риски. Ключевые моменты

Как восполнить дефицит белка в организме и набрать норму в день

Как восполнить дефицит белка в организме и набрать норму в день

Чтобы восполнить дефицит белка в организме, необходимо регулярно включать в рацион продукты с высоким содержанием белка и равномерно распределять их по приемам пищи в течение дня. Основными источниками белка являются мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые и орехи. Если питание несбалансировано или образ жизни требует повышенного потребления белка, дополнительно могут использоваться специализ

Какой коллаген усваивается лучше: морской или животный, и в какой форме

Какой коллаген усваивается лучше: морской или животный, и в какой форме

Коллаген – одна из самых популярных добавок для кожи, суставов и связок. Но при выборе часто возникает путаница, что лучше: морской или животный, порошок или капсулы, гидролизат или нативная форма. На практике лучшее усвоение зависит не только от происхождения, но и от формы, дозировки и качества сырья. В статье разберемся, что говорят исследования, чем отличаются виды коллагена и как выбрать подх

Польза Омега-3: для чего нужна организму и как правильно принимать

Польза Омега-3: для чего нужна организму и как правильно принимать

Омега-3 – одна из немногих добавок, о пользе которой говорят и нутрициологи, и врачи. Эти жирные кислоты участвуют в работе сердца, мозга, глаз и иммунной системы, но организм почти не умеет их синтезировать сам. В статье разберемся, какие виды омега-3 существуют, чем они полезны, где их брать из еды и добавок, кому и сколько нужно. Что такое омега-3 Омега-3 - это группа незаменимых жирных кисло

Какой магний выбрать: полный гид по видам и формам магния

Какой магний выбрать: полный гид по видам и формам магния

Магний – один из ключевых минералов для нервной системы, мышц, сердца и обмена энергии. Дефицит магния связывают с повышенной утомляемостью, судорогами, тревожностью и нарушениями сна. При этом на рынке десятки форм магния с разной усвояемостью и эффектами на ЖКТ. Ниже – структурированный разбор, какие виды магния существуют и как выбрать форму под свои задачи, с опорой на данные исследований и кл

Биотин: влияние на волосы, польза для организма, источники витамина B7

Биотин: влияние на волосы, польза для организма, источники витамина B7

Биотин часто называют витамином для волос и ногтей, но его роль гораздо шире: он участвует в выработке энергии, обмене жиров и углеводов, работе нервной системы и кожи. Научные данные показывают: биотин действительно помогает улучшить состояние волос, кожи и ногтей при подтвержденном дефиците. В этой статье – подробный разбор функций биотина, суточных норм, дефицита, пищевых источников и разумного

Хлорофилл: модный тренд или реальная польза для организма?

Хлорофилл: модный тренд или реальная польза для организма?

Хлорофилл недавно стал звездой соцсетей, но в науке о питании его изучают уже десятилетиями. Это не чудо-эликсир, а биологически активное соединение с понятными механизмами действия и ограничениями. В статье разберем, что реально умеет хлорофилл, какую пользу он может дать женщинам, где проходит граница между фактами и маркетингом и как безопасно выбирать и принимать добавки. Главное из статьи

Зачем организму цинк? 5 признаков, что вам его не хватает

Зачем организму цинк? 5 признаков, что вам его не хватает

Цинк – один из ключевых микроэлементов, без которого не может нормально работать иммунитет, кожа, репродуктивная и нервная системы. Он участвует в синтезе белков и ДНК, работе сотен ферментов и восстановлении тканей. Цинк задействован практически во всех видах обмена веществ. Организм не умеет его запасать, поэтому поступление с пищей, а также при необходимости с добавками – должно быть регулярным

Что такое 5-HTP и для чего он нужен организму

Что такое 5-HTP и для чего он нужен организму

5-HTP (5 гидрокситриптофан) - это природное соединение, которое участвует в выработке серотонина, одного из ключевых нейромедиаторов нервной системы. Серотонин влияет на эмоциональное состояние, ощущение спокойствия и процессы засыпания. Именно поэтому добавка 5-HTP часто рассматривается как нутритивная поддержка эмоционального баланса и естественного режима сна. В организме это вещество является

Витамины для улучшения памяти и работы мозга: как выбрать, какие нужны

Витамины для улучшения памяти и работы мозга: как выбрать, какие нужны

Мозг потребляет до 20-25% всей энергии организма и остро реагирует на дефицит питательных веществ. Нехватка витаминов, хронический стресс, недосыпание и малоподвижный образ жизни постепенно «подтачивают» память и концентрацию – часто задолго до клинических диагнозов. Витаминные комплексы и БАДы могут поддержать когнитивные функции, но только если понимать, какие вещества действительно работают, в

Какие витамины полезны для здоровья щитовидной железы

Какие витамины полезны для здоровья щитовидной железы

Щитовидная железа – крошечная, но критически важная железа внутренней секреции в основании шеи. Она вырабатывает гормоны, которые управляют обменом веществ, энергией, температурой тела, сердечным ритмом и даже настроением. Эти гормоны – тироксин (T4) и трийодтиронин (T3) – содержат йод в своей структуре, а для их синтеза и активации требуются еще целый ряд витаминов и микроэлементов. Гормоны сами

Что такое аминокислоты и для чего они нужны организму

Что такое аминокислоты и для чего они нужны организму

Аминокислоты – одна из самых обсуждаемых тем в спортивном питании и диетологии, но вокруг них до сих пор много мифов. С одной стороны, это фундамент белка, без которых невозможны рост, восстановление тканей и работа иммунитета. С другой, рынок БАДов предлагает десятки формул с обещаниями быстрого результата. В этой статье разберемся, что на самом деле говорят исследования: какие аминокислоты нужны

Что такое инозитол и для чего он нужен женщинам?

Что такое инозитол и для чего он нужен женщинам?

Инозитол сегодня все чаще называют «витамином фертильности» и мягкой альтернативой некоторым лекарствам при нарушениях цикла и инсулинорезистентности. Его активно изучают при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ), подготовке к беременности и метаболическом синдроме у женщин после 40 лет. В статье разберемся, как работает инозитол, чем мио- и D-хиро-формы отличаются друг от друга и кому имеет смыс

5% при заказе от 5000 руб

5% при заказе от 5000 руб

Введите промокод "5000" и получите скидку 5%

Лого

Наша задача - чтобы вы получили результат и остались в восторге от эффекта нутрицевтиков MedCraft.

Оптовым клиентамОтзывы клиентовОтзывы нутрициологов

Контакты

Телефон

8 (800) 777-83-29

Эл. почта

im@med-craft.ru
Политика обработки персональных данныхОплатаДоставкаПравила возвратаОфертаГарантииОтказ от ответственности